花简回到自己房间，郑重地打开周思危先前给的小册子，见前面先是关于修炼常识的介绍，见写的是：
当今修真界修士境界的划分：
低阶修士：炼气、筑基、金丹；
中阶修士：元婴、出窍、化神；
高阶修士：合体、炼虚、大乘。
每个大阶分为十二层：一至四层为初期，五至八四层为中期，九至十二层为后期。
通常在达到十二层后，人们又习惯称之为巅峰境界。如进阶到筑基十二层后，人们会说进入了筑基巅峰。
其中每个层次，刚进入时为初期；积累近半时为中期，大半之时为后期，即将进阶下一层时为圆满。
不过，中低阶修士往往不会如此细分，一是进阶速度快，二是灵气积累和战力水平区别并不大。
只有高阶修士在特定场合才会细分，因为进阶一层往往需要数十至数百年，这其中存在明显的差异。
境界之后是关于灵根的介绍，通常灵根数量越少，灵根品级越高，反之亦然；如单双灵根容易出极品，上品，四五灵根大多为中下品。下品单灵根与极品五灵根一样罕见。
再往后翻，花简看到了一个“修炼进度表”。
最前面是“天灵根修炼进度表ot，具体如下：
炼气期：一年进阶两层，晋升需要半年： 六岁开始修炼， 十二岁炼气十二层， 十二岁筑基；
筑基期：两年进阶三层，晋升需要一年： 十二岁开始修炼， 二十岁筑基十二层， 二十一岁结丹；
金丹期：一年进阶一层，晋升需要两年： 二十一岁开始修炼， 三十三岁金丹十二层，三十五岁结婴；
元婴期：三年进阶两层；晋升需要三年：三十五岁开始修炼， 五十三岁元婴十二层，五十六岁出窍；
出窍期：三年进阶一层；晋升需要五年：五十六岁开始修炼， 九十二岁出窍十二层， 九十七岁化神；
化神期：五年进阶一层；晋升需要八年：九十七岁开始修炼，一百五十七岁化神十二层，一百六十五岁合体；
合体期：十年进阶一层，晋升需要十五年：一百六十五岁开始修炼，二百八十五岁合体十二层，三百岁炼虚；
炼虚期：十五年一层，晋升需要三十年：三百岁开始修炼，四百八十岁炼虚十二层，五百七十岁大乘；
大乘期：三十年一层，晋升需要五十年：五百一十岁开始修炼，八百七十岁大乘十二层，九百二十岁飞升；
花简看完，惊讶不已。一直以来，她都视飞升为神话，认为那是遥不可及的奇迹，原来真有人能在短短一千年以内飞升！
再往后翻下去，极品单灵根，上品单灵根，上品双灵根等的修炼进度表，花简一页面地地往后看下去，然后盯着有关下品五灵根的最后一句：最多修炼至炼气五至七层寿终。寿终，终……
看到这里，如同一大口冰水灌入胸腹，瓦凉瓦凉的。母亲那句话在她脑海中回响：“离了我，离了公主府和仙宫，以她下品五灵根的资质能有什么仙途？！”
花简缓了口气，不跟别人比，只是比过去的自己更好，就值得为之努力。不管怎么样，大胆往前走就是了。
她调整好心态，又开始看那本《引气入体》，前面几页是对简“引气入体”的简单介绍。
花简往后翻，是针对不同的灵根，引气入体时的注意事项进行了详细的说明和举例论证。
再往后是引气入体的口诀：
盘坐宁心，松静自然。
唇齿轻合，呼吸缓锦。
手须握固，眼须平视。
收聚神光，达于天心。
进入泥丸，降至气穴。
绵绵若存，用之不勤。
丹田气暖，肾如汤煎。
气行带脉，炼己功全。
花简专心研读这些口诀时，发现上面还有不少笔记，字迹略显稚嫩，却能看出书写者分外地用心。
这些笔记帮助她更快、更准确地消化了此口诀。
结合笔记，花简的理解是：
盘腿而坐，内心保持宁静，身体各部位放松。唇角轻阖，呼吸均匀舒缓，双手微微握拳，目光平视前方。在此状态下，集中注意力，目光投向天空，随后引导气息逐渐下行，慢慢进入头顶，再到腹部。呼吸绵长，感觉它的存在但不刻意追求。当感觉腹部温暖，如同热水流淌一样，气息在体内流动，此为功成。
其中，不同的灵根所吸引的气息自然不一样。花简是五行灵根，她尝试引气入体时，需要感应的是自然界中的五行灵气。
花简按照口诀，开始尝试着引气入体。
第一遍自然是失败了，她完全没有感觉到所谓的五行灵气。这也正常，修炼本来就没有这么容易，花简想。
于是她又开始了第二次，第三次，第无数次的练习。
花简保持着这种勇往直前的精神。她一次又一次反复尝试，不断积累经验，逐步提升技巧，对气息的掌控也越来越熟练，直至得心应手。
在这种深度的思考中，她不知不觉进入了一种玄妙的状态。
在这种状态下，她终于成功地将气息引入体内，到达丹田，丹田位置灵根上方飘逸着一小团五彩灵气。
她在瞬息之间苏醒，只觉全身轻松无比，似摆脱了一层沉重的枷锁一般。同时耳目一新，一种前所未有的清澈感知弥漫心间，仿佛眼前的世界被覆上了一层更为鲜艳的色彩，细腻的纹理亦然。就连思维也仿佛被赋予了翅膀，变得灵动而敏捷。
她终于实现了从凡人到引气入体的华丽蜕变！
花简兴奋地从床上一跃而起，感觉自身的躯壳也变得轻盈如燕。就是身上有些粘乎乎的不舒服，于是先去洗了个澡。