第157章「这怎麽做到的？」
哗—
徐国艺在吴瑾跳水的刹那，就按下了手中的秒表。
数字在那快速的跳动着。
而泳池里的吴瑾，则是已经启动了蝶泳腿，在那并拢上下甩动；这在未来，蛙泳的出发只能使用一次这个打腿，可现在没有这麽严格。
所以蝶泳腿的出发就相当之快。
也就是说，眼下的这个出发，就是吴瑾的蝶泳和自由式出发，是完全一样的。
直到吴瑾出水后，他的泳姿开始有了变化。
蛙泳！
相当标准的蛙泳姿势。
手臂划水丶腿部蹬夹丶呼吸————三者同时进行。
这是吴瑾从小打下的基本功，陈经纶在这一点上，无疑让吴瑾的基础打的非常扎实。
但是————
徐国艺微微摇了摇头。
吴瑾的蛙泳腿，力道不够。
也就是他每一次完成一套蛙泳的连贯动作，行进的距离很不理想。
跟入门难度最高的蝶泳丶动作相对来说简单的自由式所不同的是，蛙泳事实上是游泳四大泳姿之中，动作结构最复杂丶协调性要求最高的一种泳姿。
蝶泳是难，上手不容易；可蛙泳上手简单，要游出很好的成绩，这非常难。
两者可以说是截然相反的一种过程。
这也是为什麽，亚洲蛙泳可以拿下白人的原因；因为这样复杂的泳姿，白人很多时候压根玩不转，可对于可以日复一日年复一年磨基础的国人来说，越复杂反而最有利。
隔壁的日本也一样。
黄种人就擅长技术性的东西。
也可以用训练，来让这种泳姿植入自己的肌肉记忆。
可目前，吴瑾显然还达不到这种水平。
他出发用了两次蝶泳腿，这在正式的比赛之中，其实判定很模棱两可，有的会认为是犯规，有的不会；当然吴瑾这是为了测试自己的速度，所以徐国艺也并没多说什麽。
啪！
吴瑾一口气冲到了终点，徐国艺下意识的按了下秒表。
他其实一直在看手中的时间跳动，出乎他意料的是，吴瑾的成绩，比他预想中好了很多。
这样的一种打腿，居然能达标一级？
这简直超乎了他的预测！
「多少？」
赵歌直接凑了过去，徐国艺把秒表在他面前晃了下。
「30秒79？」
「不可能吧？」
赵歌当然也看出了吴瑾存在的很多问题，说穿了还是因为发育和年龄，导致了腿上的力量不高。
而蛙泳，游起来80%推进力都来自于腿部动作。
这一点跟蝶泳丶自由式完全不同。
其技术细节就是「易学难精」的核心，难学就难在腿上，需严格遵循「慢收丶快蹬丶
并拢滑行」的节奏！
节奏重要，力量也很重要。
菲尔普斯雅典之后，他教练目前也在给他做这种加强力量和节奏。
「怎麽做到的？」
「这成绩我有点不太敢信啊！」
赵歌刚刚非常清楚，吴瑾的速度还可以，但每一次蛙泳起伏的行程，是真的很短。
而且他的间歇节奏也不对。
也就是每一次蛙泳的一整套推进，一点都不流畅。
倒不是蛙泳动作，而是每一次起伏的配合。
蝶泳的节奏是靠起伏，节奏性非常明显，也好掌握；但蛙泳不是！
看比赛其实都能看得出来，蛙泳的节奏就像是脉冲波一样，冲出去一次，再冲一次。
划手时身体前进，蹬腿时再次产生推进力，中间伴有一个短暂的滑行。
这个滑行时间一般在半秒和1秒之间。
高手控制的就是这个时间。
因为这个时间的度，非常难以掌握。
他要求蛙泳运动员，精确划手—蹬腿的衔接时机；滑行过长，导致速度流失，直接降速。
但衔接过紧，则会破坏动作的一整套连贯性。
所以蛙泳是所有泳姿里面，最吃节奏的。
看蝶泳比赛是看气势和扑水，自由式是快，而蛙泳是那种一次又一次的起伏，看的你眼神会跟随上丶下丶上丶下————这样动。
反而自由式的节奏更均匀，手臂和腿部的动作可独立调整，即使某一部分节奏稍有不协调，仍能通过其他动作弥补。
蝶泳的节奏虽有起伏，但双臂同步划水的模式，也大大降低了节奏控制的难度。
「应该是天赋！」
「水流通过性太好了，导致了动作看着慢，但游的就很快！」
徐国艺在那笑着。
他身后此时站着垫脚看他手中秒表成绩的几个队员，像吴朋和张林，显然对吴瑾的这一次蛙泳相当好奇。
罗雪鹃也发现了吴瑾的问题，也在一旁竖起耳朵。
她知道以吴朋几个打闹的尿性，他肯定是会说出来的。
果然，下一秒吴朋就愣了下：「30秒79？」
「我靠！这行进间奏能有30秒79？」
「秒表没出错吧？」
」？？？」
吴朋当然也是会蛙泳的。
他练混合泳的四种泳姿都得精通，所以蛙泳成绩也不错；他刚刚都觉得吴瑾最起码35
秒，看人游泳如果不刻意心中数秒，其实对成绩并没有什麽概念。」
一旁的罗雪鹃也是眯了眯眼，显然也没法理解。
她跟吴朋一样，都以为吴瑾最起码35秒多；这节奏能有这成绩，很不科学！
吴瑾这时也是走了过来，听到自己30多秒的成绩后，其实也挺诧异。
都达到一级运动员资格了。
男子50米蛙的一级运动员评定，长池是32秒50之内。
自己这蛙泳实力，可以啊！
但徐国艺直接就朝着他很不客气道：「问题很多啊！」
「但成绩很出乎意外————」
徐国艺朝吴瑾笑着，给他看了眼秒表；吴瑾喘着气叉着腰，倒是很清楚，为什麽会让眼前这麽多人产生各种错觉。
原因当然很简单。
系统！
系统在加速和冲刺，那他就是所有人眼中，在水中看似「阻力」最小的那个。
哪怕动作完成度不好，其实他在水中的行进速度一点都不慢。
高级加速和高级冲刺，就好像在推着他向前。
有个人在一直推你，身后有助力，这怎麽可能不快？
「这天赋，绝了啊！」
赵歌也是大笑了起来，看吴瑾的眼神简直跟发现了宝藏一样。
要是吴瑾这蛙泳彻底掌握好，还得了？
怕的就是技术太好，游的不快。
吴瑾这完全是相反的。
「以后的训练方案，60%蛙泳，20%蝶泳，20%自由式！」
徐国艺已经开始在跟吴瑾制定计划，吴瑾却摆了摆手：「教练，仰泳，仰泳我也练一练，10%吧，每天技术要领学一下！」
「也好！」
徐国艺知道了吴瑾的打算，一旁的吴朋有些急了：「我靠，大哥你这是要报混合泳啊？
」
「都不知道混合泳啥时候能上呢————」
吴瑾保守估计，200米混4年后能达奥运A标就不错了；眼下蛙泳可是他的最大难题，更别说仰泳。
「得了吧！」
「你这天赋，蛙泳我估计明年就可以参赛了！」
「加上你自由式和蝶泳，明年也能上了！」
这话，除了吴瑾自己，其馀几个都信了。
吴朋感受到了一种浓浓的威胁。
徐国艺却没管身旁几个家伙，朝吴瑾道：「你出发，蝶泳腿最好不要用！」
「咋了？」
「北岛康介雅典100米蛙被老美投诉了！」
嗯，老美的无差别攻击，不只针对中国人，他针对所有对他们有威胁的任何国家选手。
这也是未来国际泳联，再次修订蛙泳竞赛规则的导火索。
老美推动，可比欧洲快多了。
但是，这一次老美的算盘出错了。
吴瑾是知道这事件具体结果的：眼前的所有人，只知道一半情况，甚至徐国艺还推断，蛙泳出发用蝶泳腿，会跟鲨鱼皮一样，被国际泳联禁掉。
但事实上，并没有。
这就是重生者的好处了。
蛙泳出发蝶泳腿的规则核心动因，就是刚刚结束的雅典奥运会判罚争议！
100米蛙决赛，北岛康介在出发时使用了2次蝶泳腿，按当时规则，蛙泳出发未明确限制次数，因为自由式丶蝶泳都是无所谓的。
所以裁判判其「动作合法」，北岛康介最终打破世界纪录夺冠！
但是，美国队忍不了了。
他们对判罚提出申诉，认为「蝶泳腿带来的速度优势，违背了蛙泳技术逻辑」。
这麽说，其实也没毛病。
但尼玛太双标了，你老美特麽一天到晚用邪修，日本人用一次，你就不行了？！
事实上，美国佬这麽做，只是因为如果北岛康介犯规，那顺理成章的，金牌就归老蛙王，他们美国游泳男队队长汉森所有。
多一块金牌呢，肯定得闹一闹。
可是，美国佬这一次失败了。
原因也不是裁判强势，而是老美已经获利拿到了一块金牌！
他们美国的仰泳之王，这辈子200米仰金牌没旁落的佩尔·索尔，在男子200米仰决赛其实犯规了。
这货第一个抵达终点，但赛后佩尔·索尔因技术犯规被取消了比赛成绩。
原来排名第二位的奥地利人罗根幸运的获得金牌。
但随后美国代表团直接就不买帐，上诉施压————下一秒裁判跪下，直接成功。
国际奥委会技术委员会认为「有关犯规细节没有正确填写「，金牌又重新回到了佩尔·索尔手中。
所以这一次，裁判组肯定不能再开后门。
而且国际泳联当时也未修改规则，仅强调「需保持动作连贯性」！
不过，也就是一年后，明年的2005年！
国际泳联为统一判罚标准丶避免争议，正式将「蛙泳出发仅能使用1次蝶泳腿」写入了《游泳竞赛规则》，并明确「需在第一次手臂动作前完成」！
也就是出发可以用蝶泳腿，但是你只能用一次，两次就不行了。
这算是国际泳联多方面的一种妥协。
老美很满意，日本人也觉得可以，就是害苦了之前出发一直用蛙泳腿的其他选手。
他娘的这规定，不就是要跟那小日子北岛康介学标准泳姿了呗？
中国接下来10年的蛙泳真空期，这也是一个主要原因；因为出发泳姿得改，王海波还不熟悉蝶泳腿，他都是蛙泳腿出发。
新一代的才都是这种泳姿，所以言子贝丶秦海洋才会慢慢崛起。
这眼下练蛙泳腿的一代，基本全废。
「教练，我感觉我还是练蝶泳腿加蛙泳腿出发比较好！」
「反正这是国际泳联允许的！」
吴瑾也不能直说明年改规则，他现在开始练起来；徐国艺也没多想，只好在那道：「随你吧，但是我感觉，这蛙泳再怎麽搞，随时随地要被规范动作！」
这一点，全世界的教练都有共知。
——
实在是北岛康介这货太破坏规则了！
老美肯定是要干你的。
也就吴瑾自由式挑不出啥问题，不然他也得要被搞。
这就是老美的尿性，下限很低，全他妈的盘外招！
「那以后就按照50%蛙泳，20%蝶泳丶自由式，最后留点时间给仰泳这样来训练！」
「你力量丶平衡，多关节的协同基础，还得多练啊！」
「蛙泳跟其他两种泳姿可不一样，太吃技术了，要练到节奏都形成肌肉反应！」
「..
「」
徐国艺在跟吴瑾交代着，吴瑾当然知道自己的蛙泳问题很多。
但老徐最喜欢的就是问题多的学生，这教起来其实很有自豪感，看着一点点进步丶完美，他身为教练也是非常有成就，与有荣焉！
而且，老徐对蛙泳的心得最好。
甚至可以说，他就是世界上，教蛙泳最好的几个教练之一。
罗雪鹃一开始就是跟他的，世锦赛蝉联丶奥运世界纪录的冠军，足够权威；吴瑾都压根不需要找其他教练。
这也是为什麽吴瑾这麽迫切要兼练蛙泳的原因。
这面前就有一尊大神。
「今天蛙泳就算了！」
「明天————哦，明天也没空，下次吧，我这几天好好来锊一下！」
「给你制定下蛙泳的训练计划！」
「你先练蝶泳和自由式！」
徐国艺感觉又有了新的挑战，整个人干劲十足。
一想到吴瑾蛙泳可能也能练起来，这特麽除了仰泳之外，这小子看来要全制霸了啊！
哪个教练想到这会不亢奋？！
下届奥运看来又有搞头了，搞不好这小子能拿5金！
徐国艺还是不太敢想。
吴瑾直接想的是他的一倍。
就这样，一天的训练一晃而过；第二天，吴瑾等人穿着游泳队刚刚新发的队服，相当帅气的礼服西装，要出席今天的全员表彰大会。
这可是能近距离见到的，吴瑾想想————居然还挺亢奋。
私下里有时吐槽归吐槽，真见到了，不说腰背挺直，吴瑾老爸老妈估计以后都会很好混！
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