碧蓝如洗的海面上，几叶扁舟，顺流而下。
每个皮划艇上所坐的嘉宾，全都笑颜如花。
四周安逸舒适的环境，志同道合的人群，风景秀丽的景色，都在将这一刻，变得更加的舒服，变得更加的快乐。
在连续不断的节奏变化中，大家总算是来到了瀑布底下。
此时湍急的冰水，从上而下倾泻而下。
飞流直下三千尺，疑是银河落九天。
古代人的浪漫，在这一刻，有了具象化的体现。
今时不见古时月，今月曾经照古人。
这里的风景，古人肯定是没有见过的。
但古人笔下所描绘的风景，却在这一刻有了共鸣。
所有人张开怀抱，任由星星点点的河水拍打脸颊。
整个人的心情，异常的舒爽。
这可能就是前行的动力吧。
当我们能够在瀑布底下直面瀑布的汹涌澎湃，我们就会发现这一路的披荆斩棘，没有让人失望。
啊~~
刘书怀冲着瀑布，大声的喊了一句。
随后整个人的心情，变得更加的愉悦。
其余几人见状，也纷纷效仿。
一个个的，全都冲着瀑布喊了起来。
大家似乎在用这样的方式，将所有负面的情绪，全都摒弃。
让所有积压在心里的压力，在这一刻全都慢慢的释放。
在瀑布底下停留了一会，大家所要做的，便是返程。
上山容易下山难。
此时在海面上，众人的处境也是一致的。
顺流而下容易，逆流而上就比较困难了。
这个时候。
才是真正考验大家的时刻。
不过每一个人的脸上，都带着浓浓的战意。
对于即将到来的画面，表现得很是期待。
人生就在于不断的挑战，不断的冲破阻碍。
面对困难，最好的选择一定是迎难而上，而不是无畏退出。
在这方面。
在娱乐圈摸爬滚打多年的他们，肯定不会有任何的犹豫。
大家所要做的，都是全力以赴。
争取让这趟旅行，不留任何遗憾。
抱着这样的信念，所有人看起了逆流而上的表演。
人类与大自然的斗争，从这一刻悄然无息的开始了。
海面上风平浪静，海底下暗流涌动。
大家两两一组，相互打气。
在海面上乘风破浪，逆势而行。
加油！
加油！
加油！
大家的表情无比严肃，没有任何一个人愿意放弃。
所有人都在全力以赴，渴望在这个旅程之中，找回最坚强的自我。
在大家相互打气的支持下，每一个人都迸发出了前所未有的能量。
大家疯狂的向前滑着，皮划艇也在这一刻，变得越发迅速。
走一步，再走一步。
此刻的画面。
如同人们在小学课本上所学到的那一课。
儿子在父亲的鼓励之下，勇敢的踏出一步又一步。
如今，他们在相互打气之中，也在勇敢的向前划着一米又一米。
没有比脚更长的路，没有比人更高的山。
任何困难，只要具象化了，那就不叫做困难。
你只管努力，剩下的交给天意。
抱着这样的态度，大家最终战胜了大自然，成功完成了逆袭，回到了最初的终点。
Yes！
到达终点的那一刻，所有人脸上的满足与骄傲，都是不加掩饰的。
这种成就感，真的很难用言语来形容。
它却在精神上，让你有了更多的动力。
仿佛比得了什么奖还要开心。
这可能也是竞技体育的魅力所在吧。
当你身体的荷尔蒙不断释放，体内的多巴胺不断分泌。
你就会不由自主的感到兴奋，就会迫不及待的想要证明自己。
如若在这个过程之中，你真的做到了这样的成就。
那最终所收获的快乐与满足，将会是平日里的数倍。
人生最好的老师，永远都是自己。
自己的每一次尝试，都是一段全新的篇章。
我们需要做的，不是在意结果，而是敢不敢于迈出勇敢的第1步。
众人回到岸上之后，脸上的兴奋依旧溢于言表。
节目组也抓紧机会，直接就地取材，对众人展开了备采。
率先接受采访的，是楚姿轶。
“姿轶姐，你觉得这趟皮划艇之旅，有什么感觉？”
楚姿轶的嘴角，还挂着淡淡的笑容。
被问及这样的话题，整个人的脸上，带着说不出来的兴奋。
“我觉得这趟旅行，是我的一种自我突破！”
“一直以来，我都不是一个喜欢运动的人，甚至绝大多数时候，我都没有运动的长劲，感觉很多事情，放弃也没什么！”
“但今天之后，我突然感觉我爱上运动了，爱上这种坚持不懈的感觉了！”
“虽然现在身体有些酸痛，但这种精神上的喜悦，真的是从来没有过的！”
楚姿轶现在给人的感觉，就是精力满满的状态。
仿佛无论做什么，都拥有了无尽动力。
紧随其后被采访的，是许静初！
“我觉得我终生都不会忘记今天这趟皮划艇之旅！”
“不管是两岸的风光，还是海面上的滑行，都是一次无比激动的旅程！”
“其实在回来的过程中，我有那么一瞬间都想放弃了，毕竟真的很累！”
“可大家相互打气的模样，大家努力拼搏的样子，最终还是感染到了我，让我拥有了无尽动力！”
“而事实证明，任何事物，只要我们愿意去尝试，愿意去努力，那就没有做不成的！”
也许在一些人眼中，楚姿轶和许静初的回答，有点言过其实。
大家只不过是坐了一趟皮划艇，划了那么一段距离，根本就没有表达的这么夸张。
可对于同行家族的众人来说，这就是最真实的感受。
而且他们也不在意别人的眼光，不在意别人的表达。
人活着，一定是为了自己，而不是为了别人。
自己什么样的心情，就应该分享什么样的感受？
而不是刻意为了迎合别人，去说一些违心的话，做一些违心的事。
只有自己拒绝内耗，迎接生活的种种，才会让这个生活，变得更有意义，也更加的丰富多彩。
这，才是生活的真谛，也才是年轻人拒绝焦虑的正确打开方式！